En la carta de Habituals encontrarás comida saludable con platos frescos, nutritivos y pensados para tu vida diaria. Descubre nuestros bowls, smoothies, protein plates y snacks, todos elaborados con ingredientes reales y llenos de sabor.
En Habituals creemos que la comida saludable puede ser tan sabrosa como equilibrada. Nuestra carta reúne platos frescos y de calidad, diseñados para darte energía en tu día a día y adaptados a todos los gustos: opciones vegetarianas, veganas y sin gluten.
Nuestros menús saludables están diseñados para quienes buscan comer bien sin complicaciones. Platos equilibrados, frescos y sabrosos que te ayudan a mantener una alimentación saludable cada día, ya sea en casa o en el trabajo.
Perfectos para compartir, o para ti solo, no juzgamos. Nuestros entrantes combinan ingredientes naturales y llenos de sabor que preparan tu paladar para una experiencia saludable y deliciosa.
Con un toque de cúrcuma y jengibre.
Nuestros bowls saludables han sido creados junto a nutricionistas para ofrecerte una comida completa y equilibrada. Cada bowl combina proteínas, vegetales y grasas saludables en la proporción perfecta para cuidar tu cuerpo y disfrutar al máximo.
Platos pensados para quienes buscan un extra de energía y nutrición. En nuestros protein plates encontrarás opciones con pollo, salmón, huevo y falafel, siempre acompañadas de ingredientes frescos que potencian tu bienestar.
Picotea sin remordimientos. Nuestros snacks saludables son la opción perfecta para cualquier momento del día: ligeros, nutritivos y llenos de sabor. Ideal para mantener tu energía entre comidas.
Pequeños pero potentes. Nuestros shots de energía se preparan con fruta y raíces frescas prensadas en frío para mantener intactos sabor y nutrientes. Fórmulas naturales con jengibre, limón o cúrcuma perfectas para dar el impulso perfecto para activar el cuerpo, reforzar defensas o recargar energía en cualquier momento del día.
Refrescantes, naturales y llenos de vida. Nuestros smoothies están elaborados con fruta fresca y sin azúcares añadidos. Perfectos para recargar energía después de entrenar, además les puedes añadir todos los extras que quieras, con proteína y colágeno de BeLevels entre otros.
CREMA DE CALABAZA
Crema de calabaza antiinflamatoria y súper nutritiva.
Hecha con calabaza asada, zanahoria asada, cebolla asada, y con un toque de jengibre, cúrcuma y AOVE.
Encuéntrala en dos tamaños: 300ml y 500ml
FALAFEL CON SALSA DE KÉFIR
Bolitas de falafel casero al horno, elaboradas a base de garbanzo, espinaca, cebolla, ajo, comino, perejil, cilantro, sal y pimienta, acompañadas con salsa de kéfir Habituals.
BONIATO BITES CON SALSA DE KÉFIR
Dados de boniato horneados y condimentados
con ajo, pimentón de la vera, pimienta y sal, acompañados de nuestra salsa de Kéfir Habituals.
PAN INTEGRAL DE SEMILLAS
Nuestro pan de masa madre integral con semillas es perfecto para acompañar cualquier tipo de plato.
PESTO POWER
Pasta fusili integral con pesto de anacardos casero, dados de pollo certificado horneado a las finas hierbas, cherries, champiñones y cebolla asados, espinaca baby, queso parmesano y nuestra salsa de pesto Habituals rica en grasas saludables.
AVO ENERGY
Mix de cinco brotes, quinoa tricolor, dados de pollo certificado horneado a las finas hierbas, aguacate, pico de gallo, queso feta, cebolla encurtida y aderezo de salsa de kéfir Habituals.
CREA TU ENSALADA-
BUILD YOUR SALAD
¡Crea tu ensalada de base verde como más te guste!
Sigue los pasos más sencillos y añade tus toppings favoritos.
CREA TU BOWL-
BUILD YOUR POWER
¡Crea tu propio bowl!
Sigue los pasos y añade tus ingredientes favoritos
PECHUGA DE POLLO A LAS FINAS HIERBAS
Pechuga de pollo ecológico marinada a las finas hierbas, sellada y cocinada al horno conservando sus jugos. 140 g.
*Todas las proteínas van acompañadas de ensalada de brotes, cebolla encurtida, mix de semillas y aderezo de vinagreta de mostaza antigua.
CONTRAMUSLO DE POLLO ASADO
Contramuslo de pollo marinado en pimentón, orégano y limón, sellado y cocinado al horno conservando sus jugos.
*Todas las proteínas van acompañadas de ensalada de brotes, cebolla encurtida, mix de semillas y aderezo de vinagreta de mostaza antigua.
ROASTED SALMON
Salmón al horno con un toque de salsa de soja y semillas de sésamo.
*Todas las proteínas van acompañadas de ensalada de brotes, cebolla encurtida, mix de semillas y aderezo de vinagreta de mostaza antigua.
HOMEMADE FALAFEL CON SALSA DE KÉFIR
Bolitas de falafel casero al horno acompañadas de
salsa kéfir Habituals.
*Todas las proteínas van acompañadas de ensalada de brotes, cebolla encurtida, mix de semillas y aderezo de vinagreta de mostaza antigua.
CREA TU PROTEIN PLATE-
BUILD YOUR PROTEIN PLATE
¡Crea tu protein plate!
Escoge tu proteína favorita siguiendo los pasos
OVERNIGHT OATS
Copos de avena hidratados en leche de avena y coco con un toque de canela y toppings de plátano, granola Habituals (hecha con avena, chía, mix de semillas, anacardos, nueces y miel) y crema de cacahuete.
PRUÉBAME YAKÉFIR CON GRANOLA
Kéfir cremoso by "La Ermita" con plátano, granola Habituals (hecha con avena, chía, mix de semillas, anacardos, nueces y miel) y crema de cacahuete.
PEANUT BUTTER
Batido de plátano, crema de cacahuete, copos de avena integral y canela. Con base de leche de avena. Hecho al momento.
300ml o 500ml
Nutritional properties: long-lasting energy, muscle recovery, smooth digestion, satiating.
MENÚ CALENTITO
¡Menú perfecto para combatir el frío!
Incluye una crema y un bowl a elegir
MENÚ FOR SHARE
¡Menú perfecto para compartir con quien quieras!
Incluye un entrante, un protein plate y un bowl.
GREEN DETOX
Zumo verde de kiwi, piña, espinaca, jengibre, limón y apio hecho al momento.
300ml o 500ml
Nutritional properties: boosts immunity, aids digestion.
JAMU TURMERIC
Zumo de manzana, zanahoria, jengibre, limón, cúrcuma y pimienta hecho al momento.
300ml o 500ml.
Nutritional properties: anti-inflamatory power, immunity booster, digestive, detox, high vitamins.
GLOW & GO
Zumo de frutos rojos (fresas, arándanos, moras) con plátano. 300ml o 500ml.
Nutritional properties: antioxidant, hydrating, anti-aging.
